Marta, ćwiczę regularnie od dawna i nie pamiętam, kiedy na drugi dzień miałam takie zakwasy, mimo tego, że porządnie się rozciągałam po treningu! Znasz może jakieś skuteczne sposoby na zakwasy? Ćwiczenia fajnie dobrane, dają mocno w mięsień ;d. Świetny miałaś pomysł z tymi filmikami, czekam na więcej. Buziaki
↧