Oj, nie wiem dziewczyny, czy jestem w stanie spełnić Waszą prośbę. Nagranie pełnego treningu to masa pracy, zupełnie inny sposób nagrania, dużo czasu. Na razie zostanę przy krótkich filmach, potem, z czasem, może się to zmieni 
Co do pytania Niniek: wiesz, zostałabym przy standardowej wersji ćwiczenia. Nie ma co jeszcze obciążać zarówno pleców, jak i reszty ciała, myślę, że efekt wcale nie byłby o wiele lepszy, więc nie warto.
↧
Autor: Marta Hennig
↧